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TE DAMOS LA BIENVENIDA A TU MEDIDOR DE POTENCIA SRAM

Vamos a preparar tu nuevo medidor de potencia para que puedas empezar a conseguir tus objetivos. No importa cómo o dónde montes en bicicleta, un medidor de potencia puede mejorar tu experiencia. Ya sea para entrenar para tu primer fondo o para mejorar tu sprint para tu próximo critérium, los medidores de potencia SRAM ofrecen soluciones para todo tipo de ciclistas.

Portrait of Bike Rider on white background

CÓMO TE AYUDA EL MEDIDOR DE POTENCIA

EFICIENCIA EN LOS ENTRENAMIENTOS

Vamos a preparar tu nuevo medidor de potencia para que puedas empezar a conseguir tus objetivos. No importa cómo o dónde montes en bicicleta, un medidor de potencia puede mejorar tu experiencia. Ya sea para entrenar para tu primer fondo o para mejorar tu sprint para tu próximo critérium, los medidores de potencia SRAM ofrecen soluciones para todo tipo de ciclistas.

CONSISTENCIA EN INTERIORES Y EXTERIORES

¡Sigue utilizando el rodillo, que probablemente ya tienes, mientras ganas capacidad de medición de potencia cuando montas en interiores! Esto te permite acceder a plataformas de ciclismo virtual como Zwift.

SEGUIR EL PROGRESO DEL ENTRENAMIENTO

¿Qué ventajas has conseguido? Utiliza los datos del medidor de potencia para saber cuándo estás preparado para la siguiente fase de tu entrenamiento.

GESTIÓN DEL ESTRÉS DEL ENTRENAMIENTO Y LA RECUPERACIÓN

Si te dedicas a entrenar intensamente, es prácticamente seguro que, en algún momento, el entrenamiento será excesivo y arruinarás el progreso que tanto te ha costado conseguir. Los medidores de potencia te permiten saber cuándo necesitas descansar para mantener los avances que has conseguido con tanto esfuerzo.

COMPRENDER TU CAPACIDAD

¿Ya estás preparado para esa gran vuelta o carrera? Un medidor de potencia preciso elimina cualquier duda y la sustituye por datos fiables en los que puedes confiar. Es importante tener la certeza de que las mejoras en tu estado físico son reales.

MONTAJE

MEDIDORES DE POTENCIA BASADOS EN LA ARAÑA

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PASO 1: INSTALAR

los medidores de potencia basados en la araña se acoplan a las bielas AXS mediante una sencilla interfaz de 8 tornillos. Para instalar uno, extrae el brazo de la biela del lado de la transmisión con una llave hexagonal lo suficientemente larga como para aplicar los 54 Nm de fuerza necesarios para extraer el perno de sujeción. A continuación, extrae los ocho tornillos Torx T20 que sujetan la araña de la biela o el conjunto del plato a la biela. En su caso, recomendamos extraer los platos con una llave Torx T30 antes de extraer los ocho tornillos de sujeción de la araña.

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PASO 2: CONECTARSE A LA APLICACIÓN AXS

Inicia sesión en la aplicación SRAM AXS y añade tu medidor de potencia al perfil de tu bicicleta. Comprueba que el firmware de tu medidor de potencia esté actualizado.

CONSEJO TÉCNICO: Cuando te conectes a la aplicación AXS, comprueba que la intensidad de tu teléfono móvil sea buena y que no esté conectado a ningún otro dispositivo Bluetooth. Activa el Bluetooth en los ajustes del teléfono móvil y, a continuación, conéctate al medidor de potencia.

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PASO 3: CALIBRACIÓN

los medidores de potencia basados en la araña la utilizan tecnología Magic Zero para calibrar automáticamente el medidor de potencia, ¡así que no tendrás que preocuparte de calibrarlo! La tecnología MagicZero controla continuamente las señales de par de los extensiómetros mientras pedaleas, lo cual te permite concentrarte en la carretera.

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PASO 4: EMPAREJAR CON UN CICLOCOMPUTADOR

Sácale el máximo partido a tu medidor de potencia emparejándolo con un ciclocomputador, para comprobar tu esfuerzo al instante, guardar datos y poder hacer un seguimiento de tu progreso. Con un Hammerhead Karoo, el emparejamiento es automático cuando te registras utilizando tu cuenta SRAM. Para otros ciclocomputadores, consulta el manual para ver las instrucciones de emparejamiento.

MÁS INFORMACIÓN

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PASO 5: COMPROBAR EL NIVEL DE CARGA DE LA BATERÍA.

Con una sola pila de botón CR2032 tendrás aproximadamente 200 horas de autonomía. Para comprobar el estado, mira el indicador led de la araña de la biela, mientras activas el medidor de potencia girando la biela media vuelta hacia atrás. Si el led parpadea en color rojo, hay que cambiar la pila. El estado de la batería también se puede ver en la aplicación AXS e incluso en el Hammerhead Karoo o el ANT+.

CONSEJO TÉCNICO: algunas pilas tienen un revestimiento amargo para evitar accidentes con los niños. Este recubrimiento interfiere con el contacto de la batería SRAM y no es compatible con potenciómetros SRAM.

MEDIDORES DE POTENCIA BASADOS EN EL EJE

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PASO 1: INSTALAR

Los medidores de potencia basados en el eje están integrados en el eje DUB, por lo que su actualización es muy sencilla. Para cambiar el brazo del lado contrario de la transmisión por uno con medidor de potencia AXS, gira el tornillo Torx de 8 mm del brazo del lado de la transmisión en el sentido contrario de las agujas del reloj, hasta que el brazo se suelte, presiona el del lado contrario a la transmisión y, a continuación, desenróscalo para extraerlo de la bicicleta. Sujeta el brazo y el eje nuevos con medidor de potencia AXS, engrasa el eje y deslízalo en el pedalier. A continuación, instala el brazo de la biela del lado de la transmisión, apriétalo a 54 Nm y ajusta la precarga.

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PASO 2: CONECTARSE A LA APLICACIÓN AXS

Inicia sesión en la aplicación SRAM AXS y añade tu medidor de potencia al perfil de tu bicicleta. Comprueba que el firmware de tu medidor de potencia esté actualizado. También puedes volver a comprobar el estado de la batería mientras estás aquí.

CONSEJO TÉCNICO: Cuando te conectes a la aplicación AXS, comprueba que la intensidad de tu teléfono móvil sea buena y que no esté conectado a ningún otro dispositivo Bluetooth. Activa el Bluetooth en los ajustes del teléfono móvil y, a continuación, conéctate al medidor de potencia.

PASO 3: CALIBRACIÓN

Realiza el proceso de calibración Manual Zero en la aplicación AXS. Para conseguir la máxima precisión, repite el proceso Manual Zero antes de cada salida. También puedes utilizar tu ciclocomputador para completar rápidamente el proceso una vez que esté conectado a tu medidor de potencia.

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PASO 4: EMPAREJAR CON UN CICLOCOMPUTADOR

Sácale el máximo partido a tu medidor de potencia emparejándolo con un ciclocomputador, para comprobar tu esfuerzo al instante, guardar datos y poder hacer un seguimiento de tu progreso. Con el Hammerhead Karoo, el emparejamiento es automático. Para otros ciclocomputadores, consulta el manual para ver las instrucciones de emparejamiento.

MÁS INFORMACIÓN

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PASO 5: COMPROBAR EL NIVEL DE CARGA DE LA BATERÍA.

Con una pila de litio AAA reemplazable en el interior del eje, podrás pedalear sin preocupaciones, gracias a sus más de 400 horas de autonomía. Para comprobar su carga, mira el LED del eje del lado contrario a la transmisión, mientras activas el medidor de potencia girando la biela media vuelta hacia atrás. Si el LED parpadea en color rojo, hay que cambiar la pila. El estado de la pila también se puede ver en la aplicación AXS y en el ciclocomputador de la bicicleta.

CONSEJO TÉCNICO: Utiliza únicamente pilas AAA de litio, no alcalinas, en tu medidor de potencia basado en el eje. De esta forma, obtendrás un funcionamiento uniforme, la máxima duración de las pilas y se evitará la corrosión.

PLATAFORMAS DE ENTRENAMIENTO

Ya sea para entrenar en interior o al aire libre, dispones de varias herramientas digitales y programas de entrenamiento que pueden ayudarte a mejorar tu forma física interpretando las métricas de tu medidor de potencia. Estas herramientas de entrenamiento tienen algo que ofrecer a todo el mundo. Para obtener más información, visita sus sitios web y aplicaciones.

CONSEJOS PARA ENTRENAR EN INTERIOR

Un medidor de potencia es un componente fundamental de tu entrenamiento, tanto en tu guarida como en la carretera. Sea cual sea tu tipo de rodillo, un medidor de potencia mejorará tu experiencia.

  • Si tienes un rodillo inteligente, registra los datos directamente desde tu medidor de potencia en lugar de los de tu rodillo, para mantener la coherencia entre los datos de tu entrenamiento dentro y fuera de casa.
  • Si tienes un rodillo estándar, tu medidor de potencia lo hará «inteligente», dado que te permitirá capturar datos de potencia y cadencia y transmitirlos al ciclocomputador.
  • El medidor de potencia puede conectarse directamente a un dispositivo compatible con Bluetooth, como un iPad, mientras se utiliza la aplicación Zwift.
  • Para los usuarios de Hammerhead Karoo, el Karoo dispone de una función de entrenamiento en interior que ayuda a capturar y visualizar la potencia de salida, el tiempo sobre la bicicleta, la cadencia y mucho más.
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PANEL DE CONTROL DEL HAMMERHEAD

Con un medidor de potencia SRAM y un Hammerhead Karoo, podrás utilizar el panel de control de Hammerhead para ver un resumen de tus datos básicos de potencia, como promedios y máximos, además de datos más especializados como el equilibrio de potencia izquierda-derecha y la potencia normalizada. Los datos mostrados se basan en los sensores conectados para tu bicicleta, así que es importante comprobar que la transmisión está conectada a tu Karoo para obtener datos adicionales, como la duración en cada marcha durante una escalada.

MÁS INFORMACIÓN

CÓMO ANALIZAR LOS DATOS A TRAVÉS DE LA WEB AXS

¿Quieres recibir informes de tus salidas, con gráficos de potencia y cadencia, estadísticas de recorrido y datos sobre los cambios de marcha? La Web AXS ofrece todo eso y mucho más recopilando y mostrando los datos del recorrido cargados a través del ciclocomputador. Una vez que sincronices la cuenta de tu consola con la web AXS, podrás acceder a una gran cantidad de datos, como el tiempo que pasas en cada marcha y la zona de potencia. Conéctate y consigue todos los datos que puedas desear.